Le Triangle du Bien-Être met en lumière les liens corps-psychisme-alimentation, et permet de comprendre comment nous pouvons nous laisser piéger dans un cercle vicieux de mal-être et de malbouffe… ou mettre en place une spirale évolutive d’alimentation saine et de Bien-Être.
Et si tu prenais le chemin inverse ?
Et si dans 10 ans, tu étais plus en Forme qu’aujourd’hui ?
Impossible ? 🙄
Et pourtant, c’est le chemin que j’ai suivi, et que je continue à parcourir aujourd’hui 😉
Je t’invite à entreprendre cette fantastique aventure qu’est la découverte de ton corps!
C’est le moment de mettre en place le Triangle du Bien-Être dans ton quotidien.
Un passionnant voyage au travers du corps et du psychisme humain, en lien avec l’alimentation…et comment transformer un cercle vicieux dégénératif en spirale vertueuse vers la Santé véritable et le Bien-Être.
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EXTRAIT PDF – Le Triangle du Bien-Être – Nat-el-Zéar
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Et si « vieillir » n’était pas une fatalité?
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“Excellent ouvrage qui tient compte également (et c’est un vrai plus) de la gestion et de l’implication des émotions dans la santé et le bien-être. De très nombreux visuels et tableaux pour une meilleure assimilation des conseils prodigués” – Jean-Max
“Le Triangle du Bien-Être est un livre très instructif, où la santé est enfin expliquée au travers des rôles interdépendants du corps, du psychisme et de l’alimentation. Un livre qui donne envie de prendre soin de soi et d’en apprendre davantage sur soi-même” – Brigitte
« J’ai beaucoup aimé ce livre. Lecture très agréable, simple et fluide. J’y ai trouvé un panorama complet des paramètres du bien être réuni en un même ouvrage, ce que je n’avais jamais vu ! A quoi bon en effet n’avoir conscience que d’une partie du triangle si les autres coins nous ramènent vers le bas. Bien vu et bien illustré aussi 😉 Je recommande vivement ce livre. Ça va devenir un ouvrage de référence, je pense ! » Myriam
« Qu’il est encourageant pour les personnes en recherche, et encore plus pour celles qui ont renoncé à chercher, ton cheminement vers la santé, démarré si jeune, et à partir d’un état peu enviable, pour arriver à une belle jeunesse à 60 ans, l’âge auquel les gens commencent à se dire « de toute façon, à mon âge, faut pas rêver, ça va pas s’arranger! ». Toi, tu ne te contentes pas de raconter tes richesses, tu les as rassemblées, organisées dans un livre. Et tu commences par l’essentiel : le message qu’on peut se débarrasser de symptômes qui vous pourrissent la vie depuis des années avec un certain nombre de modifications de sa façon de vivre, et que ça vaut le coup d’essayer! » Françoise Emery